Liebe Leserinnen und Leser,
ab welchem Punkt ein Mensch sich gesund und fit fühlt, ist individuell sehr unterschiedlich. Wenn er nicht gerade an einer diagnostizierbaren, ernsten Krankheit leidet, dann ist das bevorzugte Körpergefühl so individuell wie der Mensch selbst.
Wer gerne und häufig ordentlich schlemmt und sich in den letzten Jahren wenig bewegt hat, für den wird bereits die Möglichkeit, ohne Schweißausbruch eine Treppe hinaufzulaufen, eine riesige Steigerung seines Wohlbefindens darstellen...
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